MAC SHORTCUT
Macのショートカットキー完全一覧
macOS の主要ショートカットキーを50種類、カテゴリ別に整理しました。⌘C(コピー)や⌘V(ペースト)などの定番から、⌘⇧4(範囲スクリーンショット)や⌃⌥←(画面左半分スナップ)まで、日常で使うキー操作を一気に確認できます。Apple サポート情報を参照し、最新の macOS での動作を想定しています。
▶ 動画でも要点をチェック(音が出ます)
まず覚えるべき Mac ショートカット TOP10
Mac 初心者〜中級者が「これだけ覚えれば生産性が 2〜3倍になる」基本ショートカット10個を、使用頻度順にランキングしました。上から順に習得するのがおすすめです。
- ⌘C / ⌘V(コピー / ペースト) — 全てのPC操作の根幹。まずはここから。
- ⌘Z(元に戻す) — 誤操作からの命綱。複数段階戻せる。
- ⌘S(保存) — 作業中はこまめに押す癖を。クラッシュ対策。
- ⌘Tab(アプリ切り替え) — Dock を使わないプロの動き。
- ⌘Space(Spotlight) — アプリ起動・ファイル検索・計算まで1つで。
- ⌘F(ページ内検索) — 長いドキュメントで目的の語を即発見。
- ⌘W(タブ/ウィンドウを閉じる) — マウスで×を押すより速い。
- ⌘⇧4(範囲スクリーンショット) — 資料作成・バグ報告の定番。
- ⌘⇧Z(やり直す) — 戻しすぎたときに。⌘Z とセット。
- ⌘A(全選択) — メール本文全消し、ファイル全選択の基本。
💡 この 10 個を「無意識に指が動く」レベルまで練習すれば、マウスに戻れなくなります。1日1個ずつ意識して使うのがおすすめ。
編集(18件)
| 操作 | Mac のキー | 説明 |
|---|---|---|
| コピー | ⌘C | 選択中のテキストやファイルをクリップボードへコピーします。 💡 文書作成・ブラウザ・エディタ全般で使う基本中の基本。 |
| ペースト(貼り付け) | ⌘V | クリップボードの内容をカーソル位置に貼り付けます。 💡 コピーとセットで使う。右クリックメニューより3倍速い。 |
| カット(切り取り) | ⌘X | 選択範囲を切り取ってクリップボードへ移動します。 💡 文字や行を別の場所へ動かすとき、コピー→削除より1ステップ少ない。 |
| 全選択 | ⌘A | 現在のウィンドウや入力欄のすべての内容を選択します。 💡 メール本文を全削除、フォルダ内の全ファイル選択などに。 |
| 元に戻す(アンドゥ) | ⌘Z | 直前の操作を取り消して元の状態へ戻します。 💡 誤って削除・上書きしたときの命綱。ほぼ全アプリで有効。 |
| やり直す(リドゥ) | ⌘⇧Z | 元に戻した操作を再度実行します(アンドゥの逆)。 💡 戻しすぎたときに1ステップずつ進める。MacとWinで違う典型例。 |
| ページ内検索 | ⌘F | 現在のページ・文書内の文字列を検索する入力欄を開きます。 💡 長いドキュメント・Webページでキーワードを素早く探す。 |
| 次を検索 | ⌘G | 検索ワードの次の候補へジャンプします。 💡 ⌘F/Ctrl+F のあとで候補を順にたどるとき。 |
| 置換 | ⌘⌥F | 文字列を別の文字列に一括で置き換える画面を開きます。 💡 エディタ・Word・Excel で名前の一括変更などに。 |
| 太字 | ⌘B | 選択中の文字を太字に切り替えます。 💡 メール・Word・エディタで強調したい部分に。 |
| 斜体 | ⌘I | 選択中の文字を斜体(イタリック)に切り替えます。 💡 書籍タイトルや外国語を引用するときなど。 |
| 下線 | ⌘U | 選択中の文字にアンダーラインを引きます。 💡 Word や Google ドキュメントでの強調表現に。 |
| 単語単位で移動 | ⌥← / ⌥→ | カーソルを1単語ずつ左右に移動します。 💡 長い行内での移動が格段に速くなる。覚えると戻れない。 |
| 行頭・行末へ移動 | ⌘← / ⌘→ | カーソルを行の先頭/末尾へ一気に移動します。 💡 長い行の編集・URL入力欄での修正などに。 |
| 文書の先頭・末尾へ移動 | ⌘↑ / ⌘↓ | 文書の一番上/一番下へカーソルを瞬時に移動します。 💡 長いドキュメントを開いた直後に全体を見渡したいとき。 |
| 単語単位で選択 | ⌥⇧← / ⌥⇧→ | Shift を押しながら単語単位でカーソル移動すると、その範囲を選択します。 💡 マウスで正確に単語を選ぶより速い・確実。 |
| 行削除(前方) | ⌃K | カーソル位置から行末までを削除します(Mac 標準)。 💡 ターミナルやテキスト入力欄で1行を素早く消したいとき。 |
| 一文字削除(後方) | ⌃D / Fn+Delete | カーソルの右側の1文字を削除します(前方削除)。 💡 ノートPC の Mac で Delete キーがない場合の代替。 |
ファイル(9件)
| 操作 | Mac のキー | 説明 |
|---|---|---|
| 保存 | ⌘S | 現在の文書を上書き保存します。 💡 作業中にこまめに押す習慣を。クラッシュ時の命綱。 |
| 名前をつけて保存 | ⌘⇧S | 現在の文書に新しい名前をつけて別ファイルとして保存します。 💡 編集前のバージョンを残してコピーを作成したいときに。 |
| ファイルを開く | ⌘O | ファイルを開くためのダイアログを表示します。 💡 現在のアプリで別ファイルを開くとき。 |
| 新規作成 | ⌘N | 新しい文書・ウィンドウを作成します。 💡 新しいメモ・メール・ブラウザウィンドウの作成に。 |
| 印刷 | ⌘P | 印刷ダイアログを表示します(PDF 保存もここから)。 💡 紙印刷だけでなく、PDF としてファイル化するときにも。 |
| 新規タブ | ⌘T | ブラウザや対応アプリで新しいタブを開きます。 💡 ブラウザ・ターミナル・エディタでの定番操作。 |
| タブを閉じる | ⌘W | 現在のタブ(または対応アプリではウィンドウ)を閉じます。 💡 マウスで × を押すより速い。大量タブを閉じるのに便利。 |
| 閉じたタブを復元 | ⌘⇧T | 直前に閉じたタブをもう一度開きます。 💡 ブラウザで誤って閉じたタブを取り戻すとき。連続押しで複数復元。 |
| アプリを終了 | ⌘Q | 現在のアプリケーションを完全に終了します。 💡 Mac では必須。Win は「ウィンドウを閉じる」と同じ扱いが多い。 |
ウィンドウ(9件)
| 操作 | Mac のキー | 説明 |
|---|---|---|
| アプリ切り替え | ⌘Tab | 起動中のアプリケーション間を切り替えます。 💡 資料を見ながら別のアプリに作業をすぐ移したいとき。 |
| 同じアプリ内のウィンドウ切り替え | ⌘` | 同じアプリケーション内の複数ウィンドウを切り替えます。 💡 ブラウザで複数ウィンドウを開いたときの移動に。 |
| ウィンドウを最小化 | ⌘M | 現在のウィンドウを最小化してタスクバー/Dock へしまいます。 💡 一時的にデスクトップを見たいときに。 |
| デスクトップを表示 | F11 | すべてのウィンドウを隠してデスクトップを表示します。 💡 一気にウィンドウを退けてデスクトップを確認したいときに。 |
| 画面を分割(左半分) | ⌃⌥← | 現在のウィンドウを画面の左半分にスナップします。 💡 2つのウィンドウを並べて比較するときに便利。 |
| 画面を分割(右半分) | ⌃⌥→ | 現在のウィンドウを画面の右半分にスナップします。 💡 左半分スナップとセットで並列作業が捗る。 |
| ウィンドウを最大化 | ⌃⌘F | 現在のウィンドウを画面いっぱいに拡大します。 💡 作業領域を広げたいとき。Mac はフルスクリーンモードになる。 |
| 仮想デスクトップ切り替え | ⌃→ / ⌃← | 仮想デスクトップ(Space / Virtual Desktop)を切り替えます。 💡 仕事用・プライベート用などデスクトップを分けている人に。 |
| ヘルプを開く | ⌘⇧/ | 現在のアプリのヘルプ/マニュアルを開きます。 💡 操作がわからなくなったときの最初の一手。 |
システム(10件)
| 操作 | Mac のキー | 説明 |
|---|---|---|
| Finder / エクスプローラーを開く | ⌘⌥Space | ファイル管理アプリを新しいウィンドウで開きます。 💡 ファイル整理やフォルダ移動を素早く始めたいときに。 |
| Spotlight / 検索を開く | ⌘Space | OS のグローバル検索を開いてアプリ・ファイルを瞬時に探します。 💡 アプリ起動・計算・単位変換まで1箇所でできる魔法のキー。 |
| 画面をロック | ⌃⌘Q | 画面をロックしてログイン画面に戻します。 💡 席を離れるとき。セキュリティ意識の高い環境では必須。 |
| スリープ | ⌥⌘⏏ | PC をスリープ状態にします。 💡 少しの離席で電力節約したいとき。Mac は電源ボタン長押しでも可。 |
| 強制終了・タスクマネージャー | ⌘⌥Esc | 応答しないアプリを強制終了/タスクマネージャーを開きます。 💡 アプリがフリーズしたとき、再起動より先にこれを試す。 |
| 音量を上げる | F12 | システムの音量を1段階大きくします。 💡 オンライン会議・動画視聴中の微調整に。 |
| 音量を下げる | F11 | システムの音量を1段階小さくします。 💡 急に音が大きいコンテンツに切り替わったときの即応策。 |
| 絵文字パネルを開く | ⌃⌘Space | 絵文字・記号ピッカーを開いて挿入できます。 💡 メール・チャット・SNS で絵文字を探すときに。 |
| クリップボード履歴 | (標準なし) | 最近コピーした項目の履歴からペーストできます(Win のみ標準搭載)。 💡 複数の情報を連続コピーして後で順に貼るときに。 |
| 環境設定を開く | ⌘, | 現在のアプリの環境設定/オプション画面を開きます。 💡 Mac ではほぼ全アプリ共通。設定変更が超速くなる。 |
スクリーンショット(4件)
| 操作 | Mac のキー | 説明 |
|---|---|---|
| 画面全体をスクリーンショット | ⌘⇧3 | 画面全体をキャプチャします(Mac はデスクトップに保存、Win はクリップボード)。 💡 作業画面のエビデンス・バグ報告・資料作成に。 |
| 範囲選択してスクリーンショット | ⌘⇧4 | ドラッグで指定した範囲だけをキャプチャします。 💡 画面の一部だけを切り出したいときに最も使うショートカット。 |
| アクティブウィンドウをスクリーンショット | ⌘⇧4 → Space | 現在のウィンドウだけをキャプチャします(影あり/なし)。 💡 複数ウィンドウが開いている状態で特定の1枚だけ欲しいとき。 |
| スクリーンショットツールを開く | ⌘⇧5 | 画面録画も含むキャプチャ用ツールを起動します。 💡 動画キャプチャやタイマー付きキャプチャを使いたいときに。 |
よくある質問
- ⌘(コマンド)キーってどれですか?
- キーボードの Space キーの左右にある、渦巻きのようなマーク(⌘)のキーです。Windows の Ctrl キーに相当する、Mac 独自の修飾キーです。
- ⌥ は何キーのことですか?
- Option(オプション)キーです。キーボード上では「option」または「alt」と刻印されています。Windows の Alt キーに相当します。
- ⌃ は何キーのことですか?
- Control(コントロール)キーです。キーボードの左下にある「control」キーで、ターミナル操作やテキスト編集で使います。⌘ とは別物なので要注意。
- ⌘⇧Z と Ctrl+Y の違いは?
- どちらも「元に戻す(⌘Z / Ctrl+Z)」の逆、つまり「やり直す(リドゥ)」です。Mac は⌘⇧Z、Windows は Ctrl+Y が標準です。ただしアプリによっては Windows でも Ctrl+Shift+Z が使えることがあります。
- Mac でスクリーンショットを撮るには?
- 画面全体なら ⌘⇧3、範囲選択なら ⌘⇧4、ウィンドウ単位なら ⌘⇧4 を押してから Space キー。保存先は標準でデスクトップです。⌘⇧5 でツールバーが開き、動画キャプチャもできます。
出典
- Apple サポート: Mac のキーボードショートカット
※ macOS のバージョンやアプリケーションによって一部キーが異なる場合があります。