少食多噛

意味

健康十訓のひとつ。 少食で腹八分目で抑え、よく噛んで食べること。

語源・出典

横井也有『健康十訓』

例文

• 健康のために少食多噛を心がけ、食事の量を減らしてよく噛むようにした。

使いどころ

ビジネス

健康経営の一環として、社員に少食多噛の食習慣を推奨する際に使う。

スピーチ

健康増進のスピーチで、少食多噛を実践することで得られる健康効果について具体的に解説する。

手紙

健康を気遣う手紙で、食事に気をつけて「少食多噛」を心がけるよう相手に伝える際に用いる。

使われている漢字から探す

• 少 8
• 食 45
• 多 36
• 噛 2

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